健康からだコラム「健康な体を維持しよう！今からでもできる体力づくりの方法をご紹介」公開のお知らせ

いきいきと健やかに生きていくために大切なもの、それが体力です。
家で過ごす時間が増えて運動不足も気になる今、老若男女を問わず体力の低下が心配されています。
この記事では、運動の初心者でも、室内でもできる体力づくりの方法をご紹介します。

ぜひご覧ください。

健康からだコラム「健康な体を維持しよう！今からでもできる体力づくりの方法をご紹介」
https://www.house-direct.jp/column/building-physical-strength/