活きいき便り Vol.117 夏号

蒸し暑さを感じる時期となりましたね。 じめじめとした日が続き、カラっと晴れた夏が恋しくなっている方も多いのではないでしょうか。 今回の活きいき便りでは、夏にぴったりな「スパイス」についてご紹介します。

2022/06/01詳しく見る

活きいき便り Vol.116 5月号

「初夏」というのにふさわしい気候になってきた今日この頃。 この時期にとれる「初鰹」は、鰹節にするのに最適だそうです。 今月の活きいき便りでは「鰹節」や「鰹節からとれる出汁」について、ご紹介します。

2022/05/01詳しく見る

活きいき便り Vol.115 4月号

すっかり暖かくなり、どんどん開花も進み、待ち望んでいた春がやってきました！ そんな「春」がつく食べ物の一つである「春巻き」 春キャベツのように春ならではのイメージはないのに、なぜ『春』巻きというのでしょうか？ 今月の活きいき便りは「春巻き」にまつわるお話をご紹介します。

2022/04/01詳しく見る

美肌になるには？肌をきれいにする生活習慣とスキンケアの方法を解説します

「肌荒れやニキビのない、美肌を手に入れたい」「スッピン美人になりたい」こんな願いをお持ちではありませんか。素肌がきれいだと、毎日気分よく過ごせそうですよね。 肌本来の美しさを導き出すには、身体の内外両面からのアプローチが大切です。この記事では肌荒れの原因をもとに、美肌のためのスキンケアやインナーケアのポイントを紐解いていきます。

2022/04/12詳しく見る

活きいき便り Vol.114 3月号

日が暮れる時間が少しずつ遅くなり、春の足音が聞こえてくるようですね。 春の訪れに伴い、漁が解禁される魚が「しらす」です。 今月の活きいき便りでは、春に出回る「生しらす」ついてご紹介します。

2022/03/03詳しく見る

活きいき便り Vol.113 2月号

2月は1年の中で最も寒さが厳しく雪も多い季節ですが、暦の上では4日頃には「立春」を迎え春が始まります。 その立春に、1年の幸運を願って食べる縁起の良い和菓子があることをご存じでしたか？ そこで今月の活きいき便りでは、立春と深い関係のある和菓子ついてご紹介します。

2022/02/01詳しく見る

慢性炎症とは？生活習慣の対策について

「慢性炎症」という言葉を聞いたことはありますか？痛みなどのはっきりとした自覚症状がないまま炎症が続き、さまざまな病気へ進行する可能性も少なくない状態のことです。 慢性炎症とはどのようなものなのか、その原因や対策についてご紹介します。

2022/02/01詳しく見る